Kategoria: Trening

Ćwiczenia dla osób z hemofilią: część II

Jak mówi fizjoterapeuta Tomasz Marciniak: „Z pacjentami chorymi na hemofilię pracuję od ponad 10 lat. Podczas naszej współpracy zauważyłem, że systematyczne ćwiczenia dają wymierne efekty zarówno dla mięśni jak i stawów oraz wpływają na pozostałe układy, takie jak: układ nerwowy, immunologiczny oraz krwionośny. Zauważyłem również, że najlepsze efekty udaje się osiągnąć przy umiarkowanie intensywnych ćwiczeniach, ale z zachowaniem systematyczności. Pacjentom chorym na hemofilię polecam wykonywać indywidualnie przygotowane ćwiczenia systematycznie, a efekty takiego treningu pozwolą na aktywny i przede wszystkim bezpieczny tryb życia.\" https://www.youtube.com/embed/ns-PMHaWDBk

Ćwiczenia dla osób z hemofilią

Zapraszamy do obejrzenia filmu instruktażowego, w którym fizjoterapeuta Tomasz Marciniak prezentuje ćwiczenia fizyczne odpowiednie dla osób dorosłych z hemofilią, które można z powodzeniem wykonywać w domu. https://www.youtube.com/embed/HMEs1xm99aU

Moje życie z hemofilią: Hubert

Jak wygląda codzienność nastolatka z hemofilią? Czy różni się ono w znacznej mierze od życia każdego innego nastolatka? Jak się okazuje wygląda bardzo podobnie. Przedstawiamy Wam Huberta, który w krótkim filmie opowiada nam o swoich codziennych rytuałach, pracy, hobby, treningach, swojej diecie itd. Zobaczcie sami jak wygląda dzień Huberta oraz jak w ferworze różnych zajęć dba o swoje zdrowie. https://vimeo.com/603843738